사실여부는 .. 뭐.. ㅎㅎㅎ 출처 : 인터넷... 어딘가?? Q 땀복을 입고 운동하면 살이 빠진다 (×) 통풍이 잘 되지 않는 땀복을 입으면 땀이 잘 증발되지 않아 탈수가 심해지지만, 이것은 살이 빠진 것이 아니라 일시적 탈수 현상으로, 물을 마시면 다시 원래 몸무게가 된다. Q 부위별 운동을 집중적으로 하면 그 부분의 살이 빠진다 (×) 집중적으로 특정 부위를 자극한다고 해서 그 부위의 지방만 많이 소모되는 것은 아니다. 운동으로 소모되는 에너지는 몸 전체의 피하지방에서 얻어지는 것이다. 다만 일시적으로 운동을 하는 부위의 근육이 팽팽해져서 날씬해 보이는 것이다. Q 유산소 운동과 근력 운동을 함께해야 살이 빠진다 (○) 살을 빼려면 천천히 오랫동안 해야 하는 유산소 운동과 함께 근력 운동을 하는 것..